Alergije na hranu kod djece: prepoznavanje i oprez
Najčešći alergeni, kako sigurno uvoditi namirnice i kako prepoznati ozbiljnu alergijsku reakciju.
Uvođenjem nove hrane roditelji se često zabrinu zbog mogućih alergija. Alergije na hranu kod djece nisu rijetke, no uz malo opreza i pravovremeno prepoznavanje lako se s njima nositi. Ovaj vodič objašnjava kako ih prepoznati, na što paziti i kada je nužna hitna pomoć. O sigurnom uvođenju namirnica piše Uvođenje krute hrane: kada i kako krenuti.
Najčešći alergeni
Većinu alergijskih reakcija izaziva manji broj namirnica, među kojima su:
- kravlje mlijeko i jaja,
- orašasti plodovi i kikiriki,
- riba i plodovi mora,
- soja i pšenica.
To ne znači da ih treba izbjegavati, nego uvoditi promišljeno i pratiti reakciju.
Kako uvoditi nove namirnice
Kod uvođenja krute hrane pomaže jednostavno pravilo.
- Nudite jednu po jednu novu namirnicu.
- Pratite nekoliko dana prije sljedeće nove.
- Novo uvodite danju, da lakše primijetite reakciju.
Tako, ako se nešto pojavi, lakše prepoznate uzrok.
Znakovi alergijske reakcije
Reakcija se može javiti ubrzo nakon jela, a znakovi variraju:
- osip, crvenilo ili koprivnjača,
- oticanje usana, lica ili oko očiju,
- povraćanje, proljev ili grčevi,
- curenje nosa i suzenje.
Blaže reakcije prođu, no važno je znati prepoznati i one ozbiljne.
Kada je hitno
Rijetko, ali moguće, reakcija može biti teška i opasna po život. Odmah zovite hitnu pomoć ako se pojavi:
- otežano disanje ili piskanje,
- oticanje jezika ili grla,
- bljedilo, mlitavost ili gubitak svijesti,
- naglo pogoršanje nakon jela.
Ovo su znakovi teške reakcije i ne čeka se, nego se odmah traži hitna pomoć.
Praktičan savjet
Ako sumnjate na alergiju, zapišite što je dijete jelo i kako je reagiralo, pa to pokažite pedijatru. Ne izbacujte samostalno cijele skupine namirnica bez savjeta, jer to može bespotrebno osiromašiti prehranu. Dijagnozu i plan postavlja liječnik.
Česta pitanja
Treba li odgađati uvođenje čestih alergena? Danas se češće preporučuje pravovremeno uvođenje uz praćenje, a ne odgađanje. O tome se posavjetujte s pedijatrom, osobito ako u obitelji ima alergija.
Prerastu li djeca alergije? Neke, poput alergije na mlijeko i jaja, djeca često prerastu. Druge, poput one na orašaste plodove, češće ostaju. Prati ih liječnik.
Je li nepodnošljivost isto što i alergija? Nije. Nepodnošljivost je probavni problem, a alergija uključuje imunološku reakciju i može biti opasnija.
Za kraj
Alergije na hranu kod djece najbolje se drže pod kontrolom pažljivim uvođenjem namirnica, praćenjem reakcija i suradnjom s pedijatrom. Naučite prepoznati znakove ozbiljne reakcije i u slučaju otežanog disanja ili oticanja grla odmah zovite hitnu pomoć.
