Nekoliko minuta mirnog disanja dnevno mijenja kako se osjećate u trudnoći. Donosimo vježbe disanja i opuštanja, korak po korak, i kako vam pomažu na dan poroda.
Pročitaj više
Veliki vodič kroz prehranu u trudnoći. Koje namirnice prijaju bebi, što izbjegavati, kako jesti kroz tromjesečja i savjeti za mučninu, žgaravicu i zatvor.
Pročitaj višeSve o dojenju u prvim danima. Zlatni sat, kolostrum, pravilan položaj i prihvat, koliko često dojiti, znakovi da beba dobiva dovoljno i kako riješiti česte poteškoće.
Pročitaj višeAutosjedalica je jedina oprema koja bebi spašava život. Objašnjavamo grupe po dobi, smjer vožnje, ISOFIX, pravilno vezanje i najčešće pogreške pri postavljanju.
Pročitaj višeNakon poroda tuga i tjeskoba nisu rijetkost. Objašnjavamo razliku između baby bluesa i postporođajne depresije, znakove upozorenja i gdje potražiti pomoć.
Pročitaj višeVrijeme na trbuhu jača bebine mišiće i priprema je za puzanje. Objašnjavamo zašto je važno, kada početi, kako ga izvoditi i što ako beba plače.
Pročitaj višeCijepljenje štiti dijete i zajednicu od ozbiljnih bolesti. Objašnjavamo kako cjepiva djeluju, kako pripremiti dijete, koje su uobičajene reakcije i kada se javiti liječniku.
Pročitaj višeBesplatan poklon
Pridružite se newsletteru i odmah preuzmite preglednu checklistu što spakirati za porod. Svaki tjedan jedan topao savjet, bez spama.
Odjava je moguća u svakom trenutku. Poštujemo vašu privatnost.
