Plan poroda: što je i kako ga napisati
Što je plan poroda, čemu služi i kako ga jednostavno napisati, uz podsjetnik da ostane fleksibilan.
Pročitaj višeČlanci · Trudnoća
Trudnoća
Devet mjeseci iščekivanja, tjedan po tjedan. Promjene, osjećaji i priprema za dolazak bebe.
Krvarenje u trudnoći: kada je normalno, a kada za liječnika
Zašto se javlja krvarenje u trudnoći, kada je bezopasno, a kada treba hitno liječniku.
Pročitaj više
Grčevi u nogama u trudnoći: zašto se javljaju i što pomaže
Zašto se javljaju grčevi u nogama u trudnoći, kako ih ublažiti i spriječiti te kada se javiti liječniku.
Pročitaj više
Nesanica u trudnoći: zašto se javlja i što pomaže
Zašto se javlja nesanica u trudnoći i što pomaže za mirniji san, uz jednostavne navike i kada se javiti liječniku.
Pročitaj više
Kava i kofein u trudnoći: koliko je sigurno
Koliko kave i kofeina je sigurno u trudnoći, gdje se sve kofein krije i kako ga smanjiti bez muke.
Pročitaj više
Vježbanje u trudnoći: što je sigurno i korisno
Koje je vježbanje u trudnoći sigurno i korisno, koliko i na što paziti, uz znakove kada stati i potražiti savjet.
Pročitaj više
Hemoroidi u trudnoći: zašto nastaju i što pomaže
Zašto se javljaju hemoroidi u trudnoći, što ublažava tegobe i kada je vrijeme za liječnika.
Pročitaj više
Anemija u trudnoći: zašto nastaje i što pomaže
Zašto nastaje anemija u trudnoći, kako se prepoznaje i što pomaže, uz prehranu bogatu željezom.
Pročitaj više
Prvi pokreti bebe u trudnoći: kada i kako ih osjetiti
Kada se osjete prvi pokreti bebe u trudnoći, kako izgledaju i na što paziti u kasnijoj trudnoći.
Pročitaj više
Žgaravica u trudnoći: zašto se javlja i što pomaže
Zašto se javlja žgaravica u trudnoći i što je ublažava kroz prehranu i svakodnevne navike.
Pročitaj više
Oticanje nogu u trudnoći: uzroci i olakšanje
Zašto otiču noge u trudnoći, što pomaže i koji znakovi oticanja traže hitan liječnički pregled.
Pročitaj više
Koliko se dobiva na težini u trudnoći
Zašto se dobiva na težini u trudnoći, od čega ovisi zdravo dobivanje i kada to spomenuti liječniku.
Pročitaj više
Položaj za spavanje u trudnoći: kako spavati udobnije
Koji se položaj za spavanje preporučuje u trudnoći i kako si olakšati noći kako trbuh raste.
Pročitaj više
Gestacijski dijabetes u trudnoći: što trebate znati
Što je gestacijski dijabetes, kako se otkriva i kako se najčešće vodi tijekom trudnoće.
Pročitaj više
Oporavak nakon carskog reza: čega se držati
Kako teče oporavak nakon carskog reza, kako njegovati ranu i koji znakovi traže liječnika.
Pročitaj više
Kako prepoznati prave trudove i kada krenuti u rodilište
Kako razlikovati prave trudove od lažnih i po kojem pravilu znati da je vrijeme za polazak u rodilište.
Pročitaj višeMučnina u trudnoći: zašto se javlja i što pomaže
Zašto se javlja mučnina u trudnoći, što je ublažava i kada je vrijeme da se javite liječniku.
Pročitaj više
Prehrana u trudnoći: što jesti, a što izbjegavati
Veliki vodič kroz prehranu u trudnoći. Koje namirnice prijaju bebi, što izbjegavati, kako jesti kroz tromjesečja i savjeti za mučninu, žgaravicu i zatvor.
Pročitaj više
Prvi znakovi trudnoće prije i poslije testa
Kako prepoznati ranu trudnoću. Prolazimo kroz najčešće znakove, kada je pravo vrijeme za test i koje su prve stvari koje treba učiniti nakon dvije crtice.
Pročitaj više
Vježbe disanja koje smiruju u trudnoći
Nekoliko minuta mirnog disanja dnevno mijenja kako se osjećate u trudnoći. Donosimo vježbe disanja i opuštanja, korak po korak, i kako vam pomažu na dan poroda.
Pročitaj više
Kako smanjiti strah od poroda
Strah od poroda je normalan, no ne mora vladati trudnoćom. Donosimo odakle dolazi, tehnike koje pomažu, ulogu pripreme i kada strah traži stručnu pomoć.
Pročitaj više
Što spakirati u torbu za rodilište
Spremna torba donosi mir u završnim tjednima trudnoće. Donosimo detaljan popis za mamu, bebu i pratitelja te dokumente koje ne smijete zaboraviti.
Pročitaj više