Plan poroda: što je i kako ga napisati
Što je plan poroda, čemu služi i kako ga jednostavno napisati, uz podsjetnik da ostane fleksibilan.
Pročitaj više- tjedan 4
- tjedan 5
- tjedan 6
- tjedan 7
- tjedan 8
- tjedan 9
- tjedan 10
- tjedan 11
- tjedan 12
- tjedan 13
- tjedan 14
- tjedan 15
- tjedan 16
- tjedan 17
- tjedan 18
- tjedan 19
- tjedan 20
- tjedan 21
- tjedan 22
- tjedan 23
- tjedan 24
- tjedan 25
- tjedan 26
- tjedan 27
- tjedan 28
- tjedan 29
- tjedan 30
- tjedan 31
- tjedan 32
- tjedan 33
- tjedan 34
- tjedan 35
- tjedan 36
- tjedan 37
- tjedan 38
- tjedan 39
- tjedan 40
drugo tromjesečje
19. tjedan trudnoće
beba je velika otprilike kao grejp
Velika kao
grejp
Duljina
oko 15 cm (tjeme-trtica)
Težina
oko 240 g
Tvoja beba ovog tjedna
Ovaj tjedan tvoju bebu počinje prekrivati vernix caseosa (sirasti maz) – voskasta, kremasta prevlaka koja štiti njezinu nježnu kožu od plodne vode i pomaže joj da ostane glatka. U mozgu se ubrzano formiraju specijalizirana područja zadužena za osjetila: njuh, okus, sluh, vid i dodir. Osjetila se bude, pa beba sve jasnije reagira na zvukove iz tvoje okoline, uključujući i tvoj glas. Tijelo joj prekriva i lanugo (fine dlačice), a ako nosiš djevojčicu, u njezinim se malenim jajnicima već nalaze milijuni nezrelih jajnih stanica.
Ti ovog tjedna
Maternica ti se sada približava razini pupka, pa je trbuščić sve zaobljeniji i vidljiviji. Mnoge mame baš u ovom razdoblju prvi put osjete lepršave pokrete bebe – poput mjehurića ili leptirića u trbuhu; ako ih još ne osjećaš, potpuno je normalno da stignu i koji tjedan kasnije. Zbog rastuće maternice moguća je bol u okruglim ligamentima (kratki, oštri trzaji sa strane trbuha), a hormoni i pojačana prokrvljenost ponekad donose vrtoglavicu ili promjene na koži poput tamnjenja (kloazma).
Česti simptomi
- Bol u okruglim ligamentima
- Prvi pokreti bebe (leptirići)
- Povremena vrtoglavica
- Grčevi u nogama
- Promjene na koži (kloazma, linea nigra)
- Začepljen nos
Savjeti za ovaj tjedan
- Naruči se na anatomski ultrazvuk (tzv. anomaly scan) oko 20.–22. tjedna
- Pij dovoljno vode i ustaj polako da ublažiš vrtoglavicu i grčeve; jaku ili čestu vrtoglavicu spomeni liječniku
- Spavaj na boku, po mogućnosti lijevom
- Zaštiti kožu od sunca (SPF) zbog kloazme
- Prijavi se na tečaj za trudnice
Jeste li znali?
Bebine slušne strukture sve su razvijenije, pa polako počinje hvatati prigušene zvukove – tvoje otkucaje srca, žamor probave, pa čak i tvoj glas. Zato joj slobodno pričaj ili pjevaj: upravo sada počinje upoznavati zvuk koji će nakon rođenja prepoznati i koji će je umiriti.
Iako je porod još daleko, ovo je lijepo razdoblje da se sprijateljiš s mirnim, dubokim disanjem – nekoliko svjesnih udaha dnevno opušta te već sada, a ista će ti tehnika biti dragocjena kad dođe vrijeme za porod. Priprema za porod →
Izrađeno prema pouzdanim medicinskim izvorima · informativno, ne zamjenjuje savjet ginekologa
Za čitanje uz trudnoću
Krvarenje u trudnoći: kada je normalno, a kada za liječnika
Zašto se javlja krvarenje u trudnoći, kada je bezopasno, a kada treba hitno liječniku.
Pročitaj više
Grčevi u nogama u trudnoći: zašto se javljaju i što pomaže
Zašto se javljaju grčevi u nogama u trudnoći, kako ih ublažiti i spriječiti te kada se javiti liječniku.
Pročitaj više