Plan poroda: što je i kako ga napisati
Što je plan poroda, čemu služi i kako ga jednostavno napisati, uz podsjetnik da ostane fleksibilan.
Pročitaj više- tjedan 4
- tjedan 5
- tjedan 6
- tjedan 7
- tjedan 8
- tjedan 9
- tjedan 10
- tjedan 11
- tjedan 12
- tjedan 13
- tjedan 14
- tjedan 15
- tjedan 16
- tjedan 17
- tjedan 18
- tjedan 19
- tjedan 20
- tjedan 21
- tjedan 22
- tjedan 23
- tjedan 24
- tjedan 25
- tjedan 26
- tjedan 27
- tjedan 28
- tjedan 29
- tjedan 30
- tjedan 31
- tjedan 32
- tjedan 33
- tjedan 34
- tjedan 35
- tjedan 36
- tjedan 37
- tjedan 38
- tjedan 39
- tjedan 40
drugo tromjesečje
14. tjedan trudnoće
beba je velika otprilike kao breskva
Velika kao
breskva
Duljina
oko 8,7 cm (tjeme-trtica, tzv. CRL)
Težina
oko 43 g
Tvoja beba ovog tjedna
Beba je ovaj tjedan sve izražajnija: mišići lica dovoljno su razvijeni da se može mrštiti, žmirkati i praviti prve grimase, a mnoge bebe već prinose ručicu ustima i sišu palac. Bubrezi počinju stvarati mokraću koju beba ispušta u plodnu vodu, dok jetra i slezena preuzimaju svoje prve zadaće. Cijelo tjelešce postupno prekriva lanugo, fina i nježna malja koja pomaže u održavanju topline. Vrat je sve čvršći pa beba drži glavu uspravnije, a pokreti postaju skladniji, premda ih još ne možeš osjetiti.
Ti ovog tjedna
S ulaskom u drugo tromjesečje mučnina kod većine žena polako jenjava, a apetit i energija se vraćaju. Maternica raste iznad zdjelične kosti pa mnoge mame primijete prvi, tek zaobljeni trbuščić. Hormonske oscilacije se smiruju, pa se često osjećaš vedrije i staloženije nego prethodnih tjedana.
Česti simptomi
- Povratak apetita
- Više energije
- Slabija mučnina
- Blago začepljenje
- Osjetljive desni
- Zatezanje u donjem trbuhu
Savjeti za ovaj tjedan
- Nastavi s folnom kiselinom i vitaminom D po preporuci liječnika
- Uvedi redovite, uravnotežene obroke i dovoljno vode
- Zakaži preglede i uredno vodi trudničku knjižicu
- Nabavi udobniju odjeću i grudnjak koji ne steže
- Uključi lagano kretanje i nježne vježbe dna zdjelice
Jeste li znali?
Iako još ništa ne čuješ ni ne osjećaš, beba u ovom razdoblju vježba gutanje i mimiku lica, kao da se unaprijed priprema za sve izraze koje ćeš tek upoznati.
Dok tijelo hvata novu ravnotežu drugog tromjesečja, ovo je lijepo, opušteno razdoblje da bez pritiska upoznaš nekoliko vježbi mirnog disanja koje će ti dobro doći kroz cijelu trudnoću. Priprema za porod →
Izrađeno prema pouzdanim medicinskim izvorima · informativno, ne zamjenjuje savjet ginekologa
Za čitanje uz trudnoću
Krvarenje u trudnoći: kada je normalno, a kada za liječnika
Zašto se javlja krvarenje u trudnoći, kada je bezopasno, a kada treba hitno liječniku.
Pročitaj više
Grčevi u nogama u trudnoći: zašto se javljaju i što pomaže
Zašto se javljaju grčevi u nogama u trudnoći, kako ih ublažiti i spriječiti te kada se javiti liječniku.
Pročitaj više