Plan poroda: što je i kako ga napisati
Što je plan poroda, čemu služi i kako ga jednostavno napisati, uz podsjetnik da ostane fleksibilan.
Pročitaj više- tjedan 4
- tjedan 5
- tjedan 6
- tjedan 7
- tjedan 8
- tjedan 9
- tjedan 10
- tjedan 11
- tjedan 12
- tjedan 13
- tjedan 14
- tjedan 15
- tjedan 16
- tjedan 17
- tjedan 18
- tjedan 19
- tjedan 20
- tjedan 21
- tjedan 22
- tjedan 23
- tjedan 24
- tjedan 25
- tjedan 26
- tjedan 27
- tjedan 28
- tjedan 29
- tjedan 30
- tjedan 31
- tjedan 32
- tjedan 33
- tjedan 34
- tjedan 35
- tjedan 36
- tjedan 37
- tjedan 38
- tjedan 39
- tjedan 40
treće tromjesečje
28. tjedan trudnoće
beba je velika otprilike kao papaja
Velika kao
papaja
Duljina
oko 37-38 cm (od tjemena do pete)
Težina
oko 1 kg (približno 1000 g)
Tvoja beba ovog tjedna
Ovaj tjedan beba s tobom ulazi u treće tromjesečje, spremna na sve punije i zaokruženije oblike. Očni kapci više nisu srasli pa beba može otvarati i zatvarati oči te treptati, a izrasle su i sitne trepavice. Mozak ubrzano raste i počinje stvarati prepoznatljive brazde i nabore, dok se ispod kože nakuplja masno tkivo koje kožu čini zaglađenijom, a bebu punijom. Pluća i dalje sazrijevaju i vježbaju disajne pokrete, a beba sve jasnije reagira na zvukove, svjetlo i tvoj glas.
Ti ovog tjedna
Službeno si zakoračila u treće tromjesečje, a maternica ti sada seže osjetno iznad pupka i sve više pritišće okolne organe. Moguće je da se vrati umor sličan onome iz prvih tjedana, uz povremeni nedostatak zraka, žgaravicu i napetost u donjem dijelu leđa. Mnoge mame u ovom razdoblju primijete i prva bezbolna Braxton Hicks stezanja, kojima maternica polako uvježbava porod.
Česti simptomi
- Bol u donjem dijelu leđa
- Žgaravica i probavne tegobe
- Oticanje stopala i gležnjeva
- Nemiran san i nesanica
- Braxton Hicks stezanja (lažni trudovi)
- Grčevi u nogama i kratak dah
Savjeti za ovaj tjedan
- Obavi test opterećenja glukozom (OGTT), koji se radi između 24. i 28. tjedna
- Ako si Rh negativna, provjeri s ginekologom primanje anti-D imunoglobulina
- Počni pratiti pokrete bebe i upoznaj njezin uobičajeni dnevni ritam
- Spavaj na lijevom boku uz jastuk za trudnice, za lakše disanje i probavu
- Prijavi se na tečaj za rodilje i počni razmišljati o planu poroda
Jeste li znali?
Beba sada ne samo da otvara oči nego i trepće, a istraživanja pokazuju da u ovoj dobi već izmjenjuje faze sna, uključujući REM san – fazu tijekom koje je mozak najaktivniji i u kojoj bebe, vjeruje se, možda već i sanjaju.
Ulazak u treće tromjesečje lijep je trenutak da svaku večer izdvojiš nekoliko minuta za mirno, duboko disanje – taj isti smireni ritam disanja kasnije će ti biti dragocjen oslonac na porodu. Priprema za porod →
Izrađeno prema pouzdanim medicinskim izvorima · informativno, ne zamjenjuje savjet ginekologa
Za čitanje uz trudnoću
Krvarenje u trudnoći: kada je normalno, a kada za liječnika
Zašto se javlja krvarenje u trudnoći, kada je bezopasno, a kada treba hitno liječniku.
Pročitaj više
Grčevi u nogama u trudnoći: zašto se javljaju i što pomaže
Zašto se javljaju grčevi u nogama u trudnoći, kako ih ublažiti i spriječiti te kada se javiti liječniku.
Pročitaj više