Plan poroda: što je i kako ga napisati
Što je plan poroda, čemu služi i kako ga jednostavno napisati, uz podsjetnik da ostane fleksibilan.
Pročitaj više- tjedan 4
- tjedan 5
- tjedan 6
- tjedan 7
- tjedan 8
- tjedan 9
- tjedan 10
- tjedan 11
- tjedan 12
- tjedan 13
- tjedan 14
- tjedan 15
- tjedan 16
- tjedan 17
- tjedan 18
- tjedan 19
- tjedan 20
- tjedan 21
- tjedan 22
- tjedan 23
- tjedan 24
- tjedan 25
- tjedan 26
- tjedan 27
- tjedan 28
- tjedan 29
- tjedan 30
- tjedan 31
- tjedan 32
- tjedan 33
- tjedan 34
- tjedan 35
- tjedan 36
- tjedan 37
- tjedan 38
- tjedan 39
- tjedan 40
prvo tromjesečje
11. tjedan trudnoće
beba je velika otprilike kao limeta
Velika kao
limeta
Duljina
oko 4 cm (tjeme–trtica)
Težina
oko 7 g
Tvoja beba ovog tjedna
Beba je ovaj tjedan prešla važnu prekretnicu: iz embrija je službeno postala fetus i naglo raste. Glavica je i dalje velika, gotovo polovica ukupne duljine, no tijelo se ubrzano izdužuje i uspravlja. Prstići na rukama i nogama više nisu spojeni tankom kožicom, ispod desni se oblikuju začeci zubića, a kosti postupno očvršćuju. U obilju prostora beba se rasteže, prevrće i otvara šačice, iako te nježne pokrete još ne možeš osjetiti.
Ti ovog tjedna
Bliži se kraj prvog tromjesečja i kod mnogih žena mučnina polako popušta, a dio izgubljene energije počinje se vraćati. Maternica raste i postupno ispunjava zdjelicu, pa bi trbuščić uskoro mogao postati primjetan. Pojačan protok krvi ponekad donese blagu vrtoglavicu ili vidljivije vene na nogama i grudima, što je posve uobičajeno.
Česti simptomi
- Mučnina koja polako popušta
- Umor i potreba za odmorom
- Napuhnutost i plinovi
- Osjetljive i punije grudi
- Pojačan osjet mirisa
- Promjene raspoloženja
Savjeti za ovaj tjedan
- Nastavi uzimati folnu kiselinu i vitamin D
- Dogovori kombinirani probir i nuhalni nabor (11.–14. tjedan)
- Jedi manje, a češće obroke protiv mučnine
- Pij dovoljno vode i biraj sigurno pripremljenu hranu
- Ubaci kratku, laganu šetnju u dan
Jeste li znali?
Upravo ovog tjedna beba iz embrija postaje fetus, a kako joj se razvija ošit, može dobiti i prvo sitno štucanje, iako ga još uopće ne možeš osjetiti.
Iako je porod još daleko, ovo je lijep trenutak da počneš osluškivati vlastiti dah, jer isto ono mirno, duboko disanje koje danas ublažava mučninu i napetost jednog će ti dana biti dragocjen oslonac u rađaonici. Priprema za porod →
Izrađeno prema pouzdanim medicinskim izvorima · informativno, ne zamjenjuje savjet ginekologa
Za čitanje uz trudnoću
Krvarenje u trudnoći: kada je normalno, a kada za liječnika
Zašto se javlja krvarenje u trudnoći, kada je bezopasno, a kada treba hitno liječniku.
Pročitaj više
Grčevi u nogama u trudnoći: zašto se javljaju i što pomaže
Zašto se javljaju grčevi u nogama u trudnoći, kako ih ublažiti i spriječiti te kada se javiti liječniku.
Pročitaj više