Plan poroda: što je i kako ga napisati
Što je plan poroda, čemu služi i kako ga jednostavno napisati, uz podsjetnik da ostane fleksibilan.
Pročitaj više- tjedan 4
- tjedan 5
- tjedan 6
- tjedan 7
- tjedan 8
- tjedan 9
- tjedan 10
- tjedan 11
- tjedan 12
- tjedan 13
- tjedan 14
- tjedan 15
- tjedan 16
- tjedan 17
- tjedan 18
- tjedan 19
- tjedan 20
- tjedan 21
- tjedan 22
- tjedan 23
- tjedan 24
- tjedan 25
- tjedan 26
- tjedan 27
- tjedan 28
- tjedan 29
- tjedan 30
- tjedan 31
- tjedan 32
- tjedan 33
- tjedan 34
- tjedan 35
- tjedan 36
- tjedan 37
- tjedan 38
- tjedan 39
- tjedan 40
treće tromjesečje
29. tjedan trudnoće
beba je velika otprilike kao bundeva
Velika kao
bundeva
Duljina
oko 38-39 cm (tjeme-peta)
Težina
oko 1,2 kg (1150-1250 g)
Tvoja beba ovog tjedna
Beba ovaj tjedan naglo dobiva na težini jer se ispod kože nakuplja bijelo masno tkivo koje će joj pomoći da nakon poroda lakše regulira tjelesnu temperaturu i da se zaokruži u one mekane, punašne obraščiće. Mozak se ubrzano razvija i stvara sve više brazda i nabora, a koštana srž sada u potpunosti preuzima proizvodnju crvenih krvnih stanica. Mišići i pluća i dalje sazrijevaju, pa su pokreti sve snažniji i određeniji – vjerojatno već prepoznaješ ritam njezinih udaraca i razdoblja mirovanja. Kosti su gotovo posve oblikovane, ali još mekane, pa upravo sada trebaju puno kalcija.
Ti ovog tjedna
Maternica ti je sada dobrano iznad pupka i blago pritišće želudac i pluća, pa su žgaravica i osjećaj nedostatka daha česti pratitelji ovih dana. Možda primjećuješ da se umor pomalo vraća, a povremena bezbolna stezanja trbuha (Braxton Hicksove kontrakcije) samo su način na koji se maternica "vježba" za porod. Sve je to normalan dio trećeg tromjesečja i najčešće nije razlog za brigu, no ako stezanja postanu redovita, bolna ili učestala, radije se javi liječniku ili primalji.
Česti simptomi
- Žgaravica i probavne tegobe
- Nedostatak daha
- Grčevi u nogama
- Bol u križima i leđima
- Oticanje gležnjeva i stopala
- Braxton Hicksove kontrakcije
Savjeti za ovaj tjedan
- Jedi manje, ali češće obroke
- Pij dovoljno vode i unosi vlakna
- Podigni noge kad god možeš
- Prati bebine pokrete svaki dan i javi se liječniku ili primalji ako primijetiš da ih je osjetno manje
- Spavaj na lijevom boku s jastukom među koljenima
Jeste li znali?
Jesi li znala da bebin mozak ovog tjedna raste tako brzo da mu se površina sve više nabire u prepoznatljive vijuge – upravo te brazde jednog će dana omogućiti sve ono što će tvoje dijete učiti, pamtiti i osjećati.
Kako ulaziš u završnu trećinu trudnoće, dobro će ti doći nekoliko minuta mirnog, dubokog disanja svaki dan – ono opušta napetost u leđima, a istodobno te nježno uvježbava za smirenost koja će ti biti dragocjena na samom porodu. Priprema za porod →
Izrađeno prema pouzdanim medicinskim izvorima · informativno, ne zamjenjuje savjet ginekologa
Za čitanje uz trudnoću
Krvarenje u trudnoći: kada je normalno, a kada za liječnika
Zašto se javlja krvarenje u trudnoći, kada je bezopasno, a kada treba hitno liječniku.
Pročitaj više
Grčevi u nogama u trudnoći: zašto se javljaju i što pomaže
Zašto se javljaju grčevi u nogama u trudnoći, kako ih ublažiti i spriječiti te kada se javiti liječniku.
Pročitaj više