Plan poroda: što je i kako ga napisati
Što je plan poroda, čemu služi i kako ga jednostavno napisati, uz podsjetnik da ostane fleksibilan.
Pročitaj više- tjedan 4
- tjedan 5
- tjedan 6
- tjedan 7
- tjedan 8
- tjedan 9
- tjedan 10
- tjedan 11
- tjedan 12
- tjedan 13
- tjedan 14
- tjedan 15
- tjedan 16
- tjedan 17
- tjedan 18
- tjedan 19
- tjedan 20
- tjedan 21
- tjedan 22
- tjedan 23
- tjedan 24
- tjedan 25
- tjedan 26
- tjedan 27
- tjedan 28
- tjedan 29
- tjedan 30
- tjedan 31
- tjedan 32
- tjedan 33
- tjedan 34
- tjedan 35
- tjedan 36
- tjedan 37
- tjedan 38
- tjedan 39
- tjedan 40
drugo tromjesečje
20. tjedan trudnoće
beba je velika otprilike kao mango
Velika kao
mango
Duljina
oko 25 cm (od tjemena do pete)
Težina
oko 300 g
Tvoja beba ovog tjedna
Stigla si na pola puta, točno na sredinu trudnoće. Beba je sada duga oko 25 centimetara od glave do pete i teška približno 300 grama, otprilike kao mango. Kožu joj prekriva verniks, kremasti zaštitni sloj, i tanka malja zvana lanugo, koji je zajedno čuvaju u plodnoj vodi. Osjetila se ubrzano razvijaju: beba sve jasnije čuje tvoj glas i otkucaje tvog srca, guta male količine plodne vode i tako vježba probavu, a spolovilo je toliko razvijeno da se na anatomskom ultrazvuku (detaljni pregled bebine građe) često već može vidjeti je li djevojčica ili dječak.
Ti ovog tjedna
Vrh maternice sada je otprilike u visini pupka, pa je trbuščić jasno vidljiv i tvoje stanje teško da više može ostati tajna. Mnoge mame baš u ovim tjednima prvi put jasno osjete pokrete bebe, one nježne leptiriće koji svakim danom postaju redovitiji. Na koži se može pojaviti tamnija crta niz trbuh (linea nigra) i blaga pjegava pigmentacija lica, što je posve normalno i najčešće izblijedi nakon poroda.
Česti simptomi
- Vidljiviji pokreti bebe (leptirići)
- Bol u donjem dijelu leđa
- Grčevi u nogama, osobito noću
- Pojačan apetit
- Blago oticanje nogu i zadržavanje tekućine
- Žgaravica i probavne tegobe
Savjeti za ovaj tjedan
- Zakaži anatomski ultrazvuk (anomaly scan), 20.–22. tjedan
- Nastavi uzimati folnu kiselinu i vitamin D po preporuci liječnika
- Redovite Kegelove vježbe za dno zdjelice
- Spavaj na boku, uz jastuk za trudnice za više udobnosti
- Namirnice bogate željezom i dovoljno tekućine kroz dan
Jeste li znali?
Ako nosiš djevojčicu, u njezinim se sićušnim jajnicima već sada nalazi nekoliko milijuna začetaka jajnih stanica, pa na neki način uza se nosiš i djelić sljedeće generacije.
Sada kad si na pola puta, lijepo je bez žurbe početi upoznavati mirno, dublje disanje, ne zato što je porod blizu, nego da ti opuštanje s vremenom postane posve prirodno. Priprema za porod →
Izrađeno prema pouzdanim medicinskim izvorima · informativno, ne zamjenjuje savjet ginekologa
Za čitanje uz trudnoću
Krvarenje u trudnoći: kada je normalno, a kada za liječnika
Zašto se javlja krvarenje u trudnoći, kada je bezopasno, a kada treba hitno liječniku.
Pročitaj više
Grčevi u nogama u trudnoći: zašto se javljaju i što pomaže
Zašto se javljaju grčevi u nogama u trudnoći, kako ih ublažiti i spriječiti te kada se javiti liječniku.
Pročitaj više