Plan poroda: što je i kako ga napisati
Što je plan poroda, čemu služi i kako ga jednostavno napisati, uz podsjetnik da ostane fleksibilan.
Pročitaj više- tjedan 4
- tjedan 5
- tjedan 6
- tjedan 7
- tjedan 8
- tjedan 9
- tjedan 10
- tjedan 11
- tjedan 12
- tjedan 13
- tjedan 14
- tjedan 15
- tjedan 16
- tjedan 17
- tjedan 18
- tjedan 19
- tjedan 20
- tjedan 21
- tjedan 22
- tjedan 23
- tjedan 24
- tjedan 25
- tjedan 26
- tjedan 27
- tjedan 28
- tjedan 29
- tjedan 30
- tjedan 31
- tjedan 32
- tjedan 33
- tjedan 34
- tjedan 35
- tjedan 36
- tjedan 37
- tjedan 38
- tjedan 39
- tjedan 40
treće tromjesečje
32. tjedan trudnoće
beba je velika otprilike kao bundeva
Velika kao
bundeva
Duljina
oko 42 cm (tjeme-peta)
Težina
oko 1,7 kg
Tvoja beba ovog tjedna
Beba je sada punašna i sve više nalikuje novorođenčetu koje ćeš uskoro držati u naručju. Nježni nokti na rukama izrasli su do vrhova prstića, a fina malja (lanugo) koja ju je štitila počinje polako nestajati s kožice. Ispod kože se brzo nakuplja masno tkivo, pa koža postaje glađa, manje naborana i ružičastija. Većina beba u ovom se tjednu okrene glavom prema dolje, u položaj u kojem se pripremaju za porod, iako još imaju vremena da se okrenu ako to dosad nisu učinile. Osjetila su joj sve razvijenija: razlikuje svjetlo od tame, prepoznaje tvoj glas i otkucaje tvoga srca te ima jasne cikluse spavanja i budnosti.
Ti ovog tjedna
Maternica ti seže visoko prema rebrima pa ćeš možda osjetiti nedostatak daha i punoću nakon jela; pomažu manji, češći obroci i uspravno držanje. Braxton Hicks kontrakcije, bezopasna pripremna stezanja trbuha, mogu postati primjetnije, osobito predvečer ili nakon aktivnosti. San je često isprekidan zbog trbuščića i čestih odlazaka na WC, a mnoge mame primijete i blago oticanje stopala pred kraj dana.
Česti simptomi
- nedostatak daha
- žgaravica i probavne tegobe
- Braxton Hicks kontrakcije
- otežan san
- bolovi u leđima i zdjelici
- oticanje stopala i gležnjeva
Savjeti za ovaj tjedan
- jedi manje, a češće zbog žgaravice
- spavaj na boku, po mogućnosti lijevom
- podupri trbuh i noge jastukom za trudnice
- prati pokrete bebe i upoznaj njezin uobičajeni ritam, a ako osjetiš da su pokreti slabiji ili rjeđi, javi se liječniku ili primalji
- polako se pripremaj i planiraj torbu za rodilište
- pij dovoljno vode i podiži noge kad se odmaraš
Jeste li znali?
Beba sada gotovo cijelo vrijeme drži oči otvorene dok je budna, a zatvara ih tijekom sna, baš kao što će to činiti i nakon rođenja.
Kako se termin približava, ovaj je tjedan lijepa prilika da uvedeš kratku dnevnu naviku mirnog, dubokog disanja, jer će ti upravo ta smirenost biti oslonac tijekom trudova. Priprema za porod →
Izrađeno prema pouzdanim medicinskim izvorima · informativno, ne zamjenjuje savjet ginekologa
Za čitanje uz trudnoću
Krvarenje u trudnoći: kada je normalno, a kada za liječnika
Zašto se javlja krvarenje u trudnoći, kada je bezopasno, a kada treba hitno liječniku.
Pročitaj više
Grčevi u nogama u trudnoći: zašto se javljaju i što pomaže
Zašto se javljaju grčevi u nogama u trudnoći, kako ih ublažiti i spriječiti te kada se javiti liječniku.
Pročitaj više