Anemija kod djece: znakovi i kako pomoći
Kako prepoznati anemiju zbog manjka željeza kod djece, što pomaže u prehrani i kada liječniku.
Blijedo, umorno dijete koje slabije jede ponekad ima anemiju, najčešće zbog manjka željeza. Anemija je česta u ranom djetinjstvu i dobro se rješava uz pravu prehranu i savjet liječnika. Ovaj vodič donosi znakove i što pomaže. O uvođenju hrane piše i Jelovnik za bebu od 6 do 12 mjeseci.
Zašto nastaje
Najčešći uzrok je manjak željeza, koje tijelo treba za stvaranje crvenih krvnih stanica. Kod djece se javlja jer brzo rastu, a ponekad ne unesu dovoljno željeza hranom, osobito nakon prve godine i kod probirljivih.
Znakovi na koje paziti
- bljedilo kože i usnica,
- umor, tromost i razdražljivost,
- slabiji apetit,
- češće infekcije i sporiji napredak.
Ovi znakovi nisu specifični, pa dijagnozu potvrđuje liječnik nalazom krvi.
Što pomaže u prehrani
Uz savjet liječnika, u prehranu se uvode namirnice bogate željezom:
- meso, riba i jaja,
- mahunarke, poput leće i graha,
- zeleno lisnato povrće i integralne žitarice,
- uz njih voće bogato vitaminom C, koje pomaže upijanje željeza.
Mlijeko u velikim količinama zna smanjiti apetit i upijanje željeza, pa pazi na mjeru.
Liječenje i praćenje
Ako nalaz pokaže anemiju, liječnik može propisati dodatak željeza i odrediti trajanje. Dozu i preparat ne uvodi sama, nego prema uputi, i prati se kontrolnim nalazom.
Česta pitanja
Kako se anemija otkriva? Nalazom krvi kod liječnika. Vanjski znakovi upućuju, ali samo krvna slika potvrđuje.
Mogu li anemiju riješiti samo hranom? Blagi manjak ponekad da, uz namirnice bogate željezom. Izraženiju anemiju liječnik liječi dodatkom.
Smijem li sama davati željezo? Ne. Dodatak i dozu određuje liječnik, jer i višak željeza može štetiti.
Za kraj
Anemija kod djece najčešće nastaje zbog manjka željeza i dobro se rješava. Pazi na znakove poput bljedila i umora, nudi namirnice bogate željezom uz vitamin C, a dijagnozu i terapiju prepusti liječniku. Uz pravu prehranu i praćenje, dijete se brzo oporavi.
